Ternyata 5 Makanan Sederhana Ini Bisa Buat Kamu Makin Jago Di Atas Ranjang | BERITA KESEHATAN 77

Ternyata 5 Makanan Sederhana Ini Bisa Buat Kamu Makin Jago Di Atas Ranjang

Ternyata 5 Makanan Sederhana Ini Bisa Buat Kamu Makin Jago Di Atas Ranjang

Sebagian ahli memiliki pendapat makanan yang kamu konsumsi bisa memberikan dampak bagi kesehatan seksual, sebagai contoh makanan yang bisa melancarkan peredaran darah disebut akan membantu bisa jadi lebih hebat di ranjang.

BANDAR DOMINO - "Pada dasarnya apa yang bagus untuk jantung itu juga bagus untuk kesehatan reproduksi." tutur Steven Lamm, MD dari New York School of Medicine.

DOMINO QQ - Dikutp dari awak media, berikut ini makanan yang bisa mengoptimalkan kehidupan seksual kamu.

1.Bayam

AGEN DOMINO - Menurut sejumlah penelitian dari Jepang, bayam merupakan salah satu sumber magnesium yang potensial untuk melebarkan pembuluh darah, hal ini bisa membuat aliran darah ke kemaluan menjadi lancar dan meningkatkan gairah seksual pada pria maupun wanita.

BANDAR CEME - Bayam juga mengandung nutrisi penting untuk bercinta yautu folate, Folate dapat menurunkan kadar asam amino berbahaya bernama homocysteine yang dapat mengiritasi pembuluh darah dan mendorong pembentukan plak di pembuluh darah.

2.Lemak Ikan

AGEN CEME - "Asam Lemak Omega-3 DHA dan EPA yang dikandung ikan-ikanan seperti salmon, mackerel, sarden dan tuna dapat membantu menaikkan kadar dopamine di dalam otak yang memicu gairah seks." tutur pakar seks Yvonne K, Fulbright, PhD.

BANDAR POKER - Ikan juga mengandung asam amino L-arginine yang nantinya akan diubah menjadi nitrat oksida di dalam tubuh, perlu diketahui jika nitrat oksida merupakan komponen penting untuk mempertahankan ereksi sekaligus membantu fungsi seksual wanita.

3.Telur

BANDAR POKER - Telur kaya akan vitamin B6 dan B5 yang dapat membantu menyeimbangkan kadar hormon, meredakan stres, serta penting untuk membentuk libido yang sehat.

4.Biji-bijian dan kacang-kacangan

AGEN POKER - Biji labu, biji bunga matahari, almond, kacang tanah, walnut dan jenis kacang kacangan lainnya mengandung lemak tunggal tak jenuh yang diperlukan tubuh untuk menghasilkan kolesterol baik, nah kolesterol ini digunakan sebagai 'bahan bakar' utama bagi hormon seks.

5.Cokelat hitam

BANDAR DOMINO - Cokelat hitam mengandung senyawa yang disebut phenylethylamine, fungsinya untuk melepaskan endorfin yang sama dengan endorfin yang dipicu oleh seks serta meningkatkan perasaan ketertarikan antar pasangan, hal ini diungkap dalam sebuah studi yang dipublikasikan dalam Journal of The American Dietetic Association.