4 Hal Ini Tidak Boleh Dilupakan Saat Sang Istri Ingin Mempersiapkan Kehamilan
Menanti buah hati perlu banyak persiapan, tentu banyak pasangan suami istri yang ingin anaknya terlahir sehat dan cerdas, namun, hal ini sebenarnya bisa dipengaruhi oleh usaha pasutri dalam menjaga kesehatan, lho.
BANDAR DOMINO - Tak melulu soal kesuburan organ intim, makanan dan kebiasaan hidup ikut mempengaruhi sehat tidaknya sang buah hati saat lahir, spesialis obstetri ginekologi dr Suskhan Djusad, SPOG(K), membagikan beberapa hal yang perlu di perhatikan saat persiapan kehamilan.
1.Skrining Pranikah
DOMINO QQ - "Kesehatan calon ibu merupakan pondasi penting dalam membentuk generasi unggul di masa depan, untuk itu diperlukan skrining pranikah yang terdiri dari penilaian faktor resiko, pemeriksaan status gizi, dan pemeriksaan darah." tutur Dr Suskhan kepada awak media.
AGEN DOMINO - Melalui skrining pranikah, nantinya riwayat kesehatan sang ibu bisa diketahui, hal ini menjadi antisipasi jika sang ibu bisa saja berisiko kesulitan saat proses persalinan.
2.Gaya Hidup dan Rencana Kehamilan
BANDAR CEME - Setelah melakukan serangkaian pemeriksaan pranikah, calon ibu dan ayah disebut dr Suskhan harus memperbaiki kebiasaan gaya hidup, misalnya saja, tidak merokok karena hal ini sangat mempengaruhi kesuburan pasangan.
AGEN CEME - "Selain itu, dalam merencanakan kehamilan, komunikasikan tentang jarak kehamilan dan jumlah anak yang ingin dilahirkan, hal ini dilakukan guna memahami menyarankan rentang jarak kehamilan aman adalah antara 18-24 bulan untuk mengurangi resiko komplikasi kehamilan dan masalah kesehatan lainnya." sambungnya.
3.Mempersiapkan kehamilan
BANDAR POKER - Dr Suskhan menegaskan ketika sudah mempersiapkan kehamilan, calon ibu harus mengkonsumsi makanan yang bergizi dan mengandung karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan mineral, kecukupan gizi makro dan mikro sangatlah mempengaruhi kehamilan, persalinan, hingga menyusui.
BANDAR POKER - Menurut data Kementrian Kesehatan RI, masalah ibu hamil yang mengalami kekurangan Energi Kronis (KEK) adalah 17.3 persen dan anemia dengan total 50 persen, KEK dan anemia pada ibu hamil dapat berpotensi meningkatkan resiko abortus, persalinan, prematur, dan pendarahan pasca salin, bagi janin sendiri dapat menyebabkan resiko hipertensi, diabetes melitus, kegemukan dan tingkat kecerdasan anak yang rendah.
4.Tetap menjaga makan saat hamil
AGEN POKER - "Saat hamil, calon ibu harus tetap menjaga baik-baik asupan gizi seimbang penuhi kebutuhan protein dengan daging sapi, ayam, dan ikan laut dalam, seperti salmon." tutur Dr Suskhan.
BANDAR DOMINO - Tambahkan juga konsumsi sayuran hijau dan buah-buahan yang kaya akan serat untuk menjadi pancahar bagi ibu hamil yang sembelit, seperti pepaya, semangka, buah naga, pisang, ambon.
Tidak ada komentar